Zdravím všechny čtenáře mého blogu u dalšího článku.
Poslední dobou to u mě bylo jako na houpačce - nevím jestli za to mohla jarní únava, stres z práce, nebo jen fakt, že se cítím absolutně vyhořelá a izolovaná od všeho, od všech. Do něčeho se dokopat je pak nadlidský úkol. Každopádně, pokud máte podobné dny, doporučuji nesedět doma, ale jít se projít ven, zacvičit si či se ,,nakopnout" motivační literaturou - tohle totiž pomáhá na všechny horší dny téměř vždy.
Dnes tu pro Vás proto mám pár tipů na knihy o osobním rozvoji a motivační knihy, které jsem přečetla za květen/ červen. Na trhu je podobných knih opravdu spousta a přestože s touto literaturou teprve začínám, doufám, že Vás i tak inspiruji. Osobně si totiž myslím, že na trhu je spousta takových knih a zároveň tak i spoustu braku. Tím nechci nikoho urazit, jen mi přijde trh tak přehlcený, že málokdy narazíte na originálně pojatou knihu Ve všech knihách o osobním rozvoji se spousta myšlenek opakuje. A nelze se tomu divit - jen se v tom pak člověk občas ztratí a přehlédne to podstatné.
Můj první tip je Nastavení mysli od Carol Dwecker.
V této knize se dozvíte spoustu informací o fixním a růstovém myšlení a vlivu takového myšlení na náš život. Najdeme zde i to, jak můžeme své myšlení změnit a zlepšit tak své vztahy, schopnosti a růst. Autorka knihu propracovala a do knihy dala spoustu případů z praxe u ředitelů různých společností. Důvodem, proč se nekterým společnostem začalo dařit lépe je mnohdy právě změna myšlení na růstové.
Uprdelismus - Jan Menděl
- knihy od českého autora Honzy Menděla jsem si hodně oblíbila, hlavně díky jeho myšlenkám a afirmacím, které sleduji na jeho instagramu. Nejednou jsem měla při čtení ,,aha moment". Od autora jsem četla i jeho knihy Afirmace, Skrze sebe, změním tebe, a Cesta ven ze šíleného světa. Nyní vyšla i další kniha Malé, velké pravdy, na které si už dělám místo v knihovničce.
Autor v knihách výstižně popisuje důležitost umění uprdelismu, potřebu víry a meditace. V jeho knihách je tolik myšlenek, které mnohdy opravdu sedí k mé aktuální situaci. Autor nám nabízí v knihách vlastní postřehy, zkušenosti a závěry, které alespoň mě osobně dost pomáhají při hledání hlubšího smyslu života.
Když jsme u toho zkoumání hlubšího smyslu života, dokonce jsem se díky tomuto zkoumání pustila i do čtení knihy všech knih - Bible a dost mě překvapilo, kolik toho v sobě nese.
Vždy jsem totiž tak nějak věřila ve vyšší moc - Boha, ale nikdy to nebylo až tak, že by mě to přinutilo ji číst - spíše jsem ji povrchně odsoudila jako nudné čtivo. Opak je ale pravdou a teď si v ní díky aplikaci YouVersion čtu téměř každý den. Síla této knihy je opravdu velká. Čtu ji po různých částech díky různým plánům zaměřených na různá témata, kde je vše i vysvětleno dodatečným textem.
Jako další tu mám knihy od Stephanie Stahl - Tvé vnitřní dítě musí najít domov a Každý dokáže mít vztah (Tu teprve rozečítám). V těchto knihách je rozebráno Vaše vnitřní dítě, které má značný vliv na náš život. O tom, jaký vliv na nás měla naše výchova. Vždy jsem si myslela, že si za svoje úzkosti a strach a dalších x věcí mohu hlavně sama, díky této knize konečně vím kde jsou kořeny toho všeho. V knize jsou i různá cvičení, jak poté se stínovým a slunečným dítětem pracovat a vyléčit tak hluboko zakořeněné rány, které aniž si to uvědomujeme, dost ovlivňují naše chování. Takže jste-li ochotni se lépe poznat a třeba i změnit, kniha je pro Vás. Změnit se lze, jen to vždy není jednoduché a je třeba na sobě zapracovat. Druhá kniha je zaměřená na vztahy, na to, jak si mnohdy špatně hledáme partnery i na strach ze vztahů. Kniha v sobě má opět spoustu aha momentek, kdy jsem si zase uvědomila neuvědomělé chování - sama se totiž, jak nyní zjišťuji, vztahům nevědomě bráním kvůli strachu a hned jakmile to začne být ,,vážnější" couvnu. A vše to opět a zase souvisí se sebepřijetím - ano, tam je prostě klíč ke všemu a zdá se, že je to asi to nejtěžší na celém procesu růstu.
Jako další tip na knihu tu mám Ticho od Susan Cain.
Kniha je o síle introvertů v dnešní společnosti zaměřené na extroverzi. Kdo není slyšet, jako by nebyl nic. Introverti mají problém se prosadit, přitom jako introverti sice mluvíme méně a mnohdy nám trvá déle než se zapojíme do diskuze, ale je to převážně proto, že na rozdíl od extrovertů více věcí domýšlíme. Často můžeme mít geniální nápady, ale protože nejsou slyšet, nic z nich není. Extrovert nás rychlostí předběhne či překřičí. A pokud máme i nižší sebevědomí, ani si myšlenku netroufneme říct nahlas. Sama jsem introvert a dle MBTI dokonce INFJ, a dost mě i zajímá zkoumání různých osobnostních typů, takže jsem si zase našla to svoje a o typech osobnosti - především o INFJ, si pro Vás chystám článek, tak se těšte. :) Tuto knihu mám zatím rozečtenou a věřím, že v ní najdu ještě spoustu zajímavých věcí.
Ze dna ke hvězdám - Dušan Kadlec.
Tak tahle kniha Vás nakopne. Je v ní spoustu motivačních citátů, které Vás v tom nenechají. Autor do ní vložil i vlastní zkušenost s pádem na dno i s tím, jak se opět postavil na vlastní nohy. Prohry a pády tu mnohdy totiž nejsou jen proto, aby Vás srazily na kolena a nechaly klečet, ale aby Vás naučily pokoře a dodaly Vám sílu.
Moc přítomného okamžiku - Eckhart Tolle
Tahle kniha je neuvěřitelně silná a inspirativní. Měli bychom zpomalit, neřešit budoucnost, ani minulost. Kdy jindy žijeme, než teď? A kdy se na teď opravdu soustředíme? Tuto knihu asi ani nebudu popisovat, rozhodně si ji přečtěte.
Budu moc ráda, když mi do komentáře napíšete Vaše tipy na ,,čtení s přidanou hodnotou". Samozřejmě, že čtu i jiné knihy - nyní zrovna a stále ještě knihu Hodná holka, zlá krev, ale krize je krize a tak se soustředím více na čtení knih pro duši. Brzy Vám již snad konečně přidám i recenzi, ale nyní jsem opravdu ráda, že nějak přežívám.
Jak se daří nyní Vám? A co Vám pomáhá na totální únavu, když byste jen spali a nechce se Vám ráno ani vstát?
Tohle byly tedy mé tipy na čtení. Přeji Vám krásný zbytek víkendu a spoustu energie do plnění Vašich snů a cílů.
S láskou Vaše Týna