moje hlava je plná endorfinů a jsem prostě neuvěřitelně šťastná úplně bez důvodu.
Prostě jsem šťastnej blázen. Tohle jsem potřebovala - vyčistit si hlavu od práce a konečně jen běžet, dýchat a smát se. Zaposlouchat se do oblíbené písničky od Linkin Park a zapomenout na to, že po cestě,ač lesní, jezdí taky auta a jedno jede přímo za mnou a já ho v tom zapálení vůbec nevnímám. 😂😂😂. Trošku trapas, ale aspoň se umím zasmát i sama sobě.
Tím jsem jen chtěla říct, neberme život až tak vážně, buďme šťastní a žijme i pro sebe, nejen pro druhé! ❤️🤔😝😊💕.
#simplyhappy
Posledních pár týdnů jsem nepsala články, protože chci, aby tento blog byl plný pozitivní energie. Ta u mě nebyla k mání. Teď už je u mě zpět sluníčková nálada, jsem opět plná energie, tak jsem se rozhodla napsat Vám některé mé antidepkařské tipy na dobrou náladu.
Každý den totiž nemůže být plný dobré nálady. Ani nebe není vždy bez mráčku. Pokud už ale nemáte absolutně náladu na nic, můžete si vybrat, jak tu pozitivní energii zase získat zpět.
Pro mě je to běh a procházky v přírodě. Opravdu skvělé antidepresivum. Na jaře vše kvete a voní. Ptáčci si zpívají a je vám hezky. U běhu se k tomu přidají endorfiny a je Vám prostě skvěle!
Nebo sedánky v příjemné atmosféře kavárny s dobrou knihou.
Káva a kniha je boží kombinace!
Další v pořadí je nakupování - když jsme u těch knih, knihkupectví, to je moje! 😊 Dokážu prohlížet knihu za knihou třeba hodiny. Ta vůně knih je dokonalost sama.
Jsem introvert a melancholik zároveň, dost divná kombinace. A tak mi vyhovuje samota, dokud jí není příliš. I introvert potřebuje mluvit s druhými a melancholik nechce být sám, se svými myšlenkami. Takže takové posezení u kávy s přáteli vám určitě také pomůže. Pokud máte dobré kamarády, tak jste za pár vteřin naprosto OK.
Co mi také pomáhá je tvořit. Psát a vypsat se ze všeho.Kreslit. Cokoliv Vás baví. A žijte pro to, co vás baví.
Nebojte se chybovat a nestresuje se z toho,že zase něco pokazíte. Nikdo není perfektní, to si pamatujte. Musím zmínit i část z knihy od Anie Songe, vždy si totiž vybavím, jak psala o holkách a prdech. Prostě si představte někoho ,,dokonalého'' v trapné situaci, či zcela běžném jevu jako je prdění. Hned Vám bude líp. 😂😂😂
Každý z nás je jen člověk. Buďme šťastní za každý den. Zítřek neexistuje, tak žijte živě. Teď!
A ještě malá rada na závěr. Radujte se i z maličkostí. Věřte ve své sny a především v sebe! ❤️🍀
Tak jen doufám, že některé z těchto tipů vám pomohou být šťastnější. Sama vím, jak je někdy těžké být sám sebou. V novém koletivu to jde většinou dost těžko. Máme tendence se srovnávat a porovnávat. A pokud vidíme, že druzí jsou lepší a chytřejší, hezčí a oblíbenější v daném koletivu, máme pocit, že jsme nezapadli. Že jsme nicky. Alespoň tak to mám já. Trvá mi pak i měsíce, než někam ,,zapadnu" a než vykopu svoje schované sebevědomí z podzemí.
Budu proto ráda i za vaše tipy na dobrou náladu a na to, jak těmi pochmurnými dny bojujete vy. Protože kdo věří a bojuje - vyhraje.
Pro dnešek se s Vámi loučím,
#simplyhappy
Každý den totiž nemůže být plný dobré nálady. Ani nebe není vždy bez mráčku. Pokud už ale nemáte absolutně náladu na nic, můžete si vybrat, jak tu pozitivní energii zase získat zpět.
Pro mě je to běh a procházky v přírodě. Opravdu skvělé antidepresivum. Na jaře vše kvete a voní. Ptáčci si zpívají a je vám hezky. U běhu se k tomu přidají endorfiny a je Vám prostě skvěle!
Nebo sedánky v příjemné atmosféře kavárny s dobrou knihou.
Káva a kniha je boží kombinace!
Jsem introvert a melancholik zároveň, dost divná kombinace. A tak mi vyhovuje samota, dokud jí není příliš. I introvert potřebuje mluvit s druhými a melancholik nechce být sám, se svými myšlenkami. Takže takové posezení u kávy s přáteli vám určitě také pomůže. Pokud máte dobré kamarády, tak jste za pár vteřin naprosto OK.
Co mi také pomáhá je tvořit. Psát a vypsat se ze všeho.Kreslit. Cokoliv Vás baví. A žijte pro to, co vás baví.
Nebojte se chybovat a nestresuje se z toho,že zase něco pokazíte. Nikdo není perfektní, to si pamatujte. Musím zmínit i část z knihy od Anie Songe, vždy si totiž vybavím, jak psala o holkách a prdech. Prostě si představte někoho ,,dokonalého'' v trapné situaci, či zcela běžném jevu jako je prdění. Hned Vám bude líp. 😂😂😂
Každý z nás je jen člověk. Buďme šťastní za každý den. Zítřek neexistuje, tak žijte živě. Teď!
A ještě malá rada na závěr. Radujte se i z maličkostí. Věřte ve své sny a především v sebe! ❤️🍀
Tak jen doufám, že některé z těchto tipů vám pomohou být šťastnější. Sama vím, jak je někdy těžké být sám sebou. V novém koletivu to jde většinou dost těžko. Máme tendence se srovnávat a porovnávat. A pokud vidíme, že druzí jsou lepší a chytřejší, hezčí a oblíbenější v daném koletivu, máme pocit, že jsme nezapadli. Že jsme nicky. Alespoň tak to mám já. Trvá mi pak i měsíce, než někam ,,zapadnu" a než vykopu svoje schované sebevědomí z podzemí.
Budu proto ráda i za vaše tipy na dobrou náladu a na to, jak těmi pochmurnými dny bojujete vy. Protože kdo věří a bojuje - vyhraje.
Pro dnešek se s Vámi loučím,
s láskou Vaše Týna ❤️📚🐈🐕
Okomentovat
Děkuji za Váš komentář❤️